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安信证券,坚持每天运动,坚持每天自己煮饭,简略但不迁就的过好每一天,写日记

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早餐:干母女糯米鸡+玉米+苹果+豆浆

早餐

中餐:水煮马铃薯+香煎带鱼+米饭

中餐

水煮马铃薯

香煎带鱼

晚餐:2片黑rct系列麦坚果面包+1碗合渣+2根小米蕉

晚餐

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